Das Essen selbst kochen ist gut für die GesundheitDas Essen selbst kochen ist gut für die Gesundheit

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Das Essen selbst kochen ist gut für die Gesundheit

Hallo, ich freue mich, dass auch ihr euch für dieses Thema interessiert. Mit meinem Blog möchte ich mein Wissen darüber mit euch teilen. Ernährt man sich immer von Fast Food oder Fertiggerichten, kommen viele Stoffe in den Körper, die nicht verträglich sind und der Gesundheit schaden. Man nimmt beispielsweise viel zu viel Fett und Salz zu sich. Als Folge daraus besteht eine erhöhte Gefahr von Fettleibigkeit und auch der Blutdruck steigt. Zusätzlich kommt deutlich mehr Zucker in den Kreislauf, was ebenfalls nicht verträglich ist. Deshalb koche ich die meisten Gerichte selbst. Dadurch habe ich eine Kontrolle darüber, was ich meinem Körper zuführe. Ich möchte, dass auch ihr euch gesund ernährt. Deshalb schreibe ich hier über meine Erkenntnisse.

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Autoklavieren: Der Schlüssel zur Sterilisation in der Medizin

19 September 2024
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Sterilisation ist ein zentraler Bestandteil der modernen Medizin und spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Infektionen. Ein Verfahren, das sich in diesem Kontext besonders bewährt hat, ist das Autoklavieren. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Prozess, und warum ist er so essenziell? Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über die Bedeutung und Funktionsweise und zeigt, wie es zur Sicherheit und Effizienz im medizinischen Bereich beiträgt.   Definition und Funktionsweise mehr lesen 

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11 April 2024
 Kategorien: Essen & Kochen, Blog

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Ein Mühlen Online Shop muss seriös sein

31 Oktober 2023
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Ist man auf der Suche nach einer Mühle, darf man sich nicht für den erstbesten Online Shop entscheiden. Immerhin will man ein Produkt einwandfreier Qualität erstehen - nur so tätigt man eine langfristige Investition und erspart sich einen zeitnahen Neukauf. Dieser Artikel unterstützt Interessenten bei der Auswahl des Anbieters und seiner Ware. Die Kennzeichen hochwertiger Anbieter Ein seriöser Online Shop agiert transparent. Dies gilt sowohl in Bezug auf seine Produkte als auch deren Preise. mehr lesen 

Wo kann ich Schweizer Käse kaufen?

21 Marz 2022
 Kategorien: Essen & Kochen, Blog

Zwischen hohen Bergen und tiefen Tälern liegen die wunderschönen Käsereien, die den besten Bergkäse der Region herstellen. Eine Skipiste und davor eine Schaukel direkt am Hang, sodass Freiheit symbolisiert wird. Der Käse steht hier jedoch im Mittelpunkt und wird kurz oder lang reifen lassen, dadurch wird der Geschmack bestimmt. Mittlerweile ist er in vielen Ländern bekannt, der Schweizer Käse und wird auf der ganzen Welt verkauft, mit all seinem Aroma und dem einzigartigen Geschmack. mehr lesen 

Was macht ein Ernährungsberater?

18 Januar 2022
 Kategorien: Essen & Kochen, Blog

Oftmals möchten Menschen entweder zunehmen oder abnehmen. Hierfür verwenden sie verschiedene Methoden an. Viele entscheiden sich beispielsweise dazu, von zu Hause aus Sport zu machen. Andere wiederum melden sich bei einem Fitnessstudio an. Sport ist zwar ein wichtiger Aspekt bei der Abnahme bzw. Zunahme des Gewichtes, jedoch spielt die Ernährung auch eine sehr wichtige und entscheidende Rolle. So bemühen sich viele darum, auf einige Nahrungsmittel zu verzichten, wenn sie abnehmen wollen. mehr lesen