Das Essen selbst kochen ist gut für die GesundheitDas Essen selbst kochen ist gut für die Gesundheit


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Das Essen selbst kochen ist gut für die Gesundheit

Hallo, ich freue mich, dass auch ihr euch für dieses Thema interessiert. Mit meinem Blog möchte ich mein Wissen darüber mit euch teilen. Ernährt man sich immer von Fast Food oder Fertiggerichten, kommen viele Stoffe in den Körper, die nicht verträglich sind und der Gesundheit schaden. Man nimmt beispielsweise viel zu viel Fett und Salz zu sich. Als Folge daraus besteht eine erhöhte Gefahr von Fettleibigkeit und auch der Blutdruck steigt. Zusätzlich kommt deutlich mehr Zucker in den Kreislauf, was ebenfalls nicht verträglich ist. Deshalb koche ich die meisten Gerichte selbst. Dadurch habe ich eine Kontrolle darüber, was ich meinem Körper zuführe. Ich möchte, dass auch ihr euch gesund ernährt. Deshalb schreibe ich hier über meine Erkenntnisse.

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Französischen Weichkäse bestellen - Diese Sorten schmecken am besten

Für Liebhaber verschiedener Käsesorten ist Frankreich eine echte Herausforderung. Mit über 350 verschiedenen Sorten findet sich hier das Passende für jeden Gaumen. Die Franzosen wissen, was gut schmeckt. Da man in Frankreich auch sehr gerne Wein trinkt, muss ein köstlicher Käse natürlich auch auf dem Tisch stehen. Besonders Weichkäse hat sich aus dem kleinen romantischen Frankreich in der ganzen Welt breit gemacht und gehört mittlerweile überall zum täglichen Frühstück. Mittlerweile kann man französischen Weichkäse bestellen und liefern lassen. mehr lesen 

Südtiroler Speck - eine berühmte Spezialität der Bauern Südtirols

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In der Gastronomie erfolgreich zu sein bedeutet stets seine Kosten und Ausgaben im Blick zu haben. Der Einkauf der notwendigen Lebensmittel und Waren ist deshalb überaus wichtig, denn die Experten sprechen davon, dass dies die Grundlage für ein wirtschaftlich erfolgreiches agieren ist. Überaus wichtig ist deshalb das Angebot im Lebensmittel Großhandel für Gastronomie, denn dieser sorgt mit seinen Vorteilen dafür, dass ein Imbiss bzw. ein Restaurant sein Angebot anbieten und aufrechterhalten kann. mehr lesen 

Frische Speisen

Die Essgewohnheiten der Menschen haben sich grundsätzlich geändert. Noch vor gar nicht so langer Zeit kochten die Hausfrauen, die Köche im Restaurant oder auch die Köche der Sternegastronomie mit viel Fett. Diese fetten Zeiten sind vorbei. Heute liegt der Trend auf gesunden, frischen Speisen. Immer mehr Menschen wollen sich gesund ernähren, um dadurch länger fit zu bleiben.  Was sind frische Lebensmittel?    Frische Erzeugnisse sind Lebensmittel, die den ursprünglichen Zustand eines Nahrungsmittels zeigen und eine verhältnismäßig kurze Lagerzeit haben. mehr lesen